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2025년 몸과 마음, 통장의 건강까지 바꾸는 10가지 행동
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2025년 몸과 마음, 통장의 건강까지 바꾸는 10가지 행동

오늘은 새해 결심이 작심삼일이 되지 않도록 쉽게 따라 할 수 있으면서도 우리의 몸과 마음은 물론이고 통장의 건강을 챙기고 체질을 개선할 수 있는 10가지 행동을 권해보고자 한다. 사소한 것 같아도 큰 변화의 전환점이 될 수 있는 작은 행동들, 올해는 꼭 실천해 보자. 1.SNS 시간을 의도적으로 줄여보기 먼저 당신의 하루 SNS
노인인구 천만 시대, 노후준비 첫걸음 어떻게 시작할까
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노인인구 천만 시대, 노후준비 첫걸음 어떻게 시작할까

대한민국은 2024년 노인인구가 천만 명을 돌파했으며 2025년도에는 드디어 초고령 사회로 진입한다. 초고령 사회란 65세 노인인구가 20%를 넘는 것으로 이제 국민 5명 중 1명이 노인인 셈이다. 평균 수명은 늘어나지만 불안한 경제에 고용안정이 흔들리고 고물가, 고금리는 생활비 부담으로 이어지면서 지금 은퇴를 앞둔 4050세대는 그 어느 때보다도 노후 준비에 대한 극도의 불안을
문화비 소득공제 일러스트
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연말정산 문화비 소득공제 총정리(헬스장, 수영장 포함)

연말정산 소득공제 항목으로 빼놓을 수 없는 문화비 소득공제. 영화, 공연, 박물관, 미술관 등에서 쓴 비용을 일정부분 공제해 주는 건데요. 오늘은 문화비 소득공제 항목과 공제율, 그리고 올해 7월부터 문화비 소득공제 항목에 포함될 체육시설 이용료에 대해서도 알아볼게요. 1. 문화비 소득공제 제도 문화비 소득공제 제도는 조세특례제한법 제126조의2에 의거해 근로자가 지출한 문화비를 한도 내에서
의료비 공제를 주제로 한 아티클 이미지
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연말정산 의료비 공제의 모든 것(대상, 한도)

1년에 병원 한 번 가지 않는 사람은 드물 거예요. 이렇게 쓴 의료비는 연말정산에서 공제를 받을 수 있는데요. 오늘은 연말정산 의료비 공제를 놓치지 않도록, 공제 기준과 주의해야 할 사항들을 함께 알아볼게요. 연말정산 의료비 공제 기준 연말정산 의료비 공제를 받으려면 의료비로 지출한 금액이 총 급여액의 3%를 초과해야 해요. 💡예시와 함께 살펴보기만약
말하고있는 사람의 일러스트
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돈을 못 모으게 만드는 최악의 말버릇 10가지 (2편)

* 돈을 못 모으게 만드는 최악의 말버릇 10가지 1편을 먼저 읽으신 뒤 2편을 읽으면 더욱 좋습니다. (1편 읽으러 가기) 평소 자신이 생각하고 마음에 담아두었던 것들은 언젠가 행동으로 연결되는 경우가 많다. 생각과 마음에 영향을 주는 가장 큰 요소는 당연히 무심코 내뱉는 혼잣말이나 말버릇이다. 의식은 행동에 영향을 주기 때문에 우리의 의식을 자극하는 말버릇은
말을하는데 돈이 새어나가는 모습의 일러스트
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돈을 못 모으게 만드는 최악의 말버릇 10가지 (1편)

평소 자신이 생각하고 마음에 담아두었던 것이 행동으로 발현되는 경우가 많다. 그렇다면 그 생각과 마음에 영향을 주는 가장 큰 요소가 무엇일까? 심리학자들은 혼잣말이라고 말한다. 우리가 무심결에 내뱉은 혼잣말이 무의식에 영향을 주기 때문이다. 의식은 무의식의 결과물이고 혼잣말로 의식이 바뀌면 생각이 바뀌고 행동으로 이어지게 된다. 결국 돈을 모으는 행동도 우리의 생각이 영향을 준